胃不好的人,一定要記得少吃這些水果,要不然胃會變得越來越差!

2025-10-20     幸山輪     反饋
9/10
為了保持胃部健康,避免加重胃病症狀,胃不好的人應該儘量避免食用這些水果,並選擇一些更加溫和、容易消化的水果。

此外,保持良好的飲食習慣,定時進餐、少食多餐、避免暴飲暴食,都是保護胃部健康的重要措施。

合理搭配飲食,避免過度食用刺激性食物、油膩食物,也能有效減輕胃部的負擔,幫助胃部恢復健康。如果出現持續的胃痛、胃脹等不適,最好及時就醫,進行檢查和治療,以免病情加重。
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