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刮油蘋果水，90％人不知道的黃金搭配法
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⚠️【3個喝對秘訣】
⏰黃金時間：早餐後喝提升代謝，大餐後喝刮油（避開晚上）
🍎蘋果處理：用鹽搓洗去果蠟，帶皮煮營養更高！
🚫禁忌：胃酸過多別空腹喝山楂款，孕婦不放當歸/黃芪
✨蘋果水真的是低成本養生神器！姐妹們快試試，評論區蹲你們的效果反饋～
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