每天吃藥血壓也不降？營養師曝關鍵原因 這「3食物」要多吃

薛曉晶表示，香蕉、菠菜、地瓜等食物，都含有豐富的「鉀」。

你是否也有每天按時吃藥，血壓卻依然降不下來的問題？營養師薛曉晶表示，高血壓的關鍵原因不是因為藥物沒效果，而是出於「鉀」攝取不足。對此，她表示多吃一些高鉀食物，例如香蕉、菠菜、地瓜等，可以讓血壓更穩定。