講真……這【時蔬烤雞胸肉】我能吃一輩子!!!

2025-10-30     開心果     反饋
5/6
🥦食材:雞胸肉、玉米、小番茄、西蘭花、香菇、貝貝南瓜

🌽食材:1⃣️雞胸肉切塊加生抽、料酒、澱粉各1勺、老抽、蚝油各半勺、適量黑胡椒碎腌制30分鐘

2⃣️西蘭花焯水2分鐘撈出

3⃣️蔬菜倒一起,加1勺油、適量鹽、黑胡椒碎拌勻

4⃣️雞胸肉、玉米、南瓜、香菇放空氣炸鍋,刷油180度10分鐘,翻面再烤10分鐘

5⃣️放西蘭花、小番茄再烤10分鐘,中途翻次面即可!!
喬峰傳 • 4K次觀看
李雅惠 • 20次觀看
李雅惠 • 50次觀看
開心果 • 2K次觀看
老臘肉 • 240次觀看
老臘肉 • 670次觀看
老臘肉 • 810次觀看
老臘肉 • 80次觀看
老臘肉 • 470次觀看
老臘肉 • 170次觀看
老臘肉 • 410次觀看
老臘肉 • 330次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
開心果 • 3K次觀看
李雅惠 • 10次觀看
李雅惠 • 20次觀看
喬峰傳 • 120次觀看
開心果 • 560次觀看
開心果 • 430次觀看
開心果 • 10K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 390次觀看
開心果 • 280次觀看