人有沒有腎病，喝水就知道？腎臟不好的人，喝水多半有這3個表現

健康的腎臟在晚上本應減少尿液的產生，讓人能安心睡覺。但腎功能一旦出現下降，這個調控機制就會亂掉。結果就是：人一到晚上就像開閘的水龍頭，不斷往廁所跑。

有研究發現，慢性腎病前期患者中，有超過40%的人夜尿次數超過兩次。更有意思的是，很多人直到被醫生提醒才意識到這件事不正常，平時都當成是「上年紀」或者「喝茶多」導致的。

這種認知的偏差，很容易讓問題被忽略。其實，這種「水少尿多」的狀態，不只是讓人休息不好，還意味著腎臟的濃縮功能已經開始衰退。如果每天水喝得不多，尿卻異常頻繁，就得警惕是不是腎小球濾過出了問題。