泫雅減重暴瘦突暈倒!醫揭「關鍵3原因」

2025-11-13     李雅惠     反饋
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第3點「女性缺鐵」

運動與進食沒配合好會抑制女性吸收鐵質,內分泌上有所謂的「鐵調素」在運動後3到6小時,腸道吸進體內的鐵不再能「放行」到血液,導致血清鐵下降、轉鐵蛋白飽和度下降。月經失血再加上節食容易使鐵庫存偏低,長期下來形成缺鐵現象引發疲勞、呼吸急促、頭暈等情況。醫師姜冠宇在文末更表示以「減重」為目標出現「極端行為」短時間暴瘦10公斤,和癌症惡病質的營養剝奪是一樣的。
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