女星、模特兒為什麼都打卡「空中瑜伽」？有9大好處

選擇瑜伽服時要注意：通常選擇用料為高延展性、親膚材質的，因為相較於其他運動服，更著重在合身與腰身的剪裁，也可能會看到瑜伽教室內有人會穿著運動內衣直接上課，這邊可不要誤認為是為了要秀身材！主要原因在於空中瑜珈包含許多扭轉、吊掛的動作，在上面翻來覆去可是稀鬆平常的事，穿著過松的運動服練空中瑜珈，反而會讓走光的機會增加（很有可能會整件翻起來）或是卡到掛布相當不方便。同時緊身的瑜伽服，也有助於在上空中瑜珈時，讓老師確認姿勢是否正確。