4/10
下一頁
這10種食物是天然的「降脂藥」，能幫你吃掉血脂！
4/10
其脂肪含量低、膳食纖維含量高，非常適合高血脂人群食用。此外它還含有多種微量營養素，對抵禦癌症發揮了強效作用。需要注意的是，花椰菜含有的維生素是水溶性的，所以為了避免營養成分流失，最佳的烹飪方法是：避免用刀切改用手撕;避免長時間燉煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。
5.胡蘿蔔
5.胡蘿蔔
幸山輪 • 36K次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 360次觀看
幸山輪 • 720次觀看
幸山輪 • 310次觀看
幸山輪 • 800次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
李雅惠 • 230次觀看
李雅惠 • 190次觀看
呂純弘 • 610次觀看
李雅惠 • 220次觀看
喬峰傳 • 560次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
許夢可 • 210次觀看
舒黛葉 • 870次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 320次觀看
呂純弘 • 5K次觀看