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37歲男子血糖從12.7降到5.1，分享：不吃藥，做好5事或有助降血糖
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5.放鬆心情
想要降低血糖也要學會調節自己的情況，經常可以深呼吸。
同時配合輕鬆舒緩的音樂可以有效幫主緩解壓力，是降血糖非常有效的一種辦法，而且學會調節情緒還可以緩解恐懼緊張等一系列現代情緒病症。
想要降低血糖也要學會調節自己的情況，經常可以深呼吸。
同時配合輕鬆舒緩的音樂可以有效幫主緩解壓力，是降血糖非常有效的一種辦法，而且學會調節情緒還可以緩解恐懼緊張等一系列現代情緒病症。
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