濕氣重的人，身體會有5個表現，中了兩個以上該提醒自己祛濕了

二、濕氣重的人，多有5個特點

濕氣是一種中醫理論概念，濕氣重的人一般會有這幾種特點：

1、頭身沉重

《素問·生氣通天論》說：「因於濕，首如裹。」，意思就是濕氣重，整個人都頭身困重，四肢會有酸脹感。早上起來仍覺得十分睏倦，像是有東西裹著身體，發酸、發沉。

2、大便粘且不成形

大便不成形，長期便溏，很可能體內有濕。正常大便一般不會黏在馬桶，且一張手紙就能擦乾淨。而體內有濕，則大便黏膩，且還有排不盡的感覺。