年過50，建議少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑口不臭精神好

年過50，建議少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑口不臭精神好

年過50，建議少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑口不臭精神好

現在的中老年人，和之前可不一樣了，現在不少朋友都學會了享受生活，平時沒啥事情做，就和鄰居朋友們，出門轉一轉，到了飯點做點好吃的、營養的東西，和全家人一起享用，「安享晚年」。

尤其是年過50，可別再亂七八糟的吃了，也別吃一些沒營養的玩意，不然氣色、精神越發不好，身體也容易出問題。建議少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑了，口不臭了，精神好氣色佳。