94歲院士研究癌癥六十多年，總結出六張「防癌處方」，值得細讀

生活要規律

規律的生活、充足的睡眠對於身體內環境的保護有很重要的作用，長期睡眠不足、熬夜會讓免疫功能下降，消化、精神活動、心血管以及內分泌功能也會受到不同程度的影響。

不生氣、不折騰

情緒因素對於健康也很重要，長期處於緊張、焦慮等不良情緒下，會讓身體處於應激狀態下，繼而讓免疫力下降，讓癌細胞有機可乘。