15/24
下一頁
睡前瑜伽！4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失！身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
15/24
今天，給大家分享9個瑜伽體式，能有效緩解坐骨神經痛，一起來試試吧！
1、仰臥單腿上伸腿
1、仰臥單腿上伸腿
幸山輪 • 36K次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 370次觀看
幸山輪 • 730次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 810次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
李雅惠 • 230次觀看
李雅惠 • 190次觀看
呂純弘 • 610次觀看
李雅惠 • 220次觀看
喬峰傳 • 560次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 260次觀看
許夢可 • 210次觀看
舒黛葉 • 870次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
幸山輪 • 160次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 330次觀看
呂純弘 • 5K次觀看