膝蓋疼下不了樓?教你一招10天改善膝蓋疼痛「踮腳10分鐘全身都年輕」還能瘦腰減脂

2023-06-29     任我行     反饋
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坐著踮腳護膝蓋

這裡經常提醒各位上班族,久坐是引起身體疾病的一項重要原因。如果你實在日理萬機必須長時間伏案,不能起身運動,至少別忘了坐著踮一踮腳。
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