女性「大姨媽」期間，切記別做這5件事，否則傷你沒商量！

　　總而言之，女性來例假之後有很多需要注意的地方，例如上文中提到的五個，只有針對性的規避才能夠防止影響身體健康。

　　除此之外，對於經血量排出較多的女性來說，還應該注意飲食，多吃富含鐵質的食物，例如菠菜，豬血，這樣便能起到補血的效果。