天氣一熱，心臟為何會更「危險」？若想呵護好心臟，做好這6點

第五，保護好肌膚

如若皮膚長時間的接受紫外線照射，也會增加心臟的負荷，誘發房顫，嚴重的話甚至引起充血性心力衰竭。

所以警告有心臟疾病的人群，最好避免紫外線強烈的時間段出門，比如上午的10:00到下午14:00，這一階段紫外線很強，而且溫度比較高。

除此之外，假如有工作需求必須出門的話，應該塗抹防曬霜，穿著長袖長褲。

第六，避免飲酒

酒精具有刺激性，進入人體容易損傷各器官，其中也包括心臟。

而酒精有利尿的作用，如果喝酒的話，容易使得機體脫水，降低體溫調節的能力，影響心臟健康。