肝不好的人不能吃麵條？消化科醫生：養護肝臟，建議少吃5種食物

吃什麼食物能保護好肝臟？推薦這5種，保健養肝

1.玉米

玉米中除了含有豐富的澱粉外，還含有大量的維生素以及礦物質，這些物質對於脂肪的代謝是非常有利的。

尤其是對血液中的膽固醇，可以幫助代謝出體外，幫助減輕肝臟的負擔，降低過多膽固醇停留在肝臟中，讓肝臟發生疾病。