再次提醒：高血壓不想腦出血，3種食物要少碰，再饞也要忍住

二、高血壓患者不想腦出血，要少碰3種食物。

飲食對於任何人都很重要，飲食健康更是保障身體的健康，如果患了高血壓之後仍然不控制飲食，經常吃不利於病情穩定的食物，患上腦出血之類的高血壓併發症也是在所難免。如果患者不想自己的血壓持續升高導致腦出血發生，就要避免吃下面三種食物。

1、口味過鹹的食物。

口味過鹹的食物大多數含有大量的鹽或者食物添加劑，因為氯化鈉是食鹽的主要成分，如果大量食用口味過鹹的食物就相當於大量攝入鹽分，身體的氯化鈉含量過高，在被分解為氯和鈉兩種離子，進入了血液中，就會引起血管的滲透壓增加，對血管造成一定的損害。