每天3粒它,養出好血管,血脂不結塊,醫生自己都在吃!

2023-07-08     房香青     反饋
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使兩枚核桃在手心裡順時針或逆時針旋轉,此式可以增加手部靈活性,帶動周身血液循環,對於老年癡呆癥(阿爾茨海默病)有良好的預防作用。

2. 按壓式