快停下！它是世衛點名的「致癌水」，不是千滾水、隔夜水和陰陽水，很多人不知道

但不是說「多喝熱水」就是好事。有些人很喜歡燙茶，其實過熱的水（65℃以上）容易 對食管粘膜造成灼傷，形成炎癥。

長期為之，食管粘膜在不斷地損傷-修復過程中，就可能出現瘢痕、增生，甚至出現癌前病變乃至誘發食管癌。

世衛點名公布的權威「致癌水」，就是長期飲用溫度超過65度的水。這種水是2A類致癌物，經過動物實驗致癌證據充分，對人也可能致癌。

一般來說，飲用水溫以 25~37 ℃左右為宜。