「祛濕王」原來是它，一吃健脾，二吃祛濕，三吃益腎，遠離大肚腩

2、把浸泡好的芡實和清洗乾淨的糯米都放入鍋中，鍋中加入多一些的冷水，煮的時間越長煮出來的粥越粘稠好喝，大火煮開後用鏟子攪動一下鍋底，再轉為小火扣上鍋蓋煮30分鐘。