為什麼有人顯老，有人顯年輕？原因終於找到了！

這種觀點認為，人體在進行正常代謝的過程中，會產生氧自由基，而氧自由基對人體是有害的。人體衰老，就是因為體內氧自由基長期作用的結果。

氧自由基可以損傷人體的遺傳物質，進而導致基因突變，當基因突變累積到一定程度時，就會誘發癌症。

與此同時，氧自由基的破壞性很強，它能讓人體內的多種物質發生氧化，比如蛋白質、核酸等。當蛋白質、核酸等物質發生氧化時，它們的功能就會受到影響。

之後的各種研究也都證實，自由基抑制劑和抗氧化劑能夠延長動物的壽命。那些壽命長的動物，他們體內產生的氧自由基也是偏低的。

❷端粒學說：