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2024年11月06日
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健康
65歲大爺,每天喝三七粉,通血管、防腦梗,2年後身體變化如何?
2023-07-12
開心果
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二、每天一勺三七粉,最後會怎麼樣?
隨著人們養生意識的提升及某些商家的大力宣傳,一些自帶養生功效的中藥被捧紅了,三七粉就是大熱的養生中藥之一。
三七有著「金不換」、「南國神草」等稱號,別名參三七、田七,是五加科植物三七的根莖及乾燥根。據北京衛健委官網發布的研究指出,三七主要有下面這三種功效:
1、補血
《本草綱目拾遺》中提到「三七補血第一」,適當服用三七能夠治療失眠多夢、臉色蒼白等症狀。
建議貧血的人可用開水沖服三七粉或煲湯、熬粥時加入三七粉,不過要注意一天食用量不宜超過8克。
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