吃完飯就躺著容易得病？醫生坦言：不僅不會長胖，或還有1個益處

5.不能立即運動

在吃完飯之後就進行運動，會導致胃腸道的血液供應不足，影響身體對食物的消化。而且，剛吃完飯，腸胃當中的食物較多，在這個時候進行運動，很容易出現腹痛等不良表現。