俗語「人有三黃，壽命不長」有依據嗎？三黃是指什麼？聽醫生分析

如何調理？

①飲食調理：生活中可以常吃一些有助於養胃清火的食物，比如說蓮藕竹筍等等也可以嘗試喝一些金銀花茶菊花茶，有助去除體內火氣，調理腸胃健康。

②生活調理：平時要注重保證優質充足的睡眠也是要注重戒菸戒酒，減少有害物質的攝入，減輕對於腸胃的刺激，有利於促進機體的恢復，養護腸胃健康。