再三提醒：高血壓不想腦出血，3種食物最好少碰！再饞也要忍住！

高壓高常見於老年人，高壓升高，容易導致血管內破損，形成微血管瘤，一旦波動，可能導致血管破裂，出現腦出血等問題。 低壓高則多見於年輕人，早期不加控制，可能出現腎損傷等問題。

山西省中醫院張麗娟醫生表示，導致低壓升高的原因常見以下5點：

肥胖。大部分低壓升高，都是由於肥胖引起的，身體體積增大，心臟需要更多血液滿足，從而導致舒張壓升高。 精神緊張。生活節奏加快，工作壓力大，精神處於長期緊張狀態，心率快，就會導致血管收縮，引發舒張壓升高。 不良生活習慣。包括吸菸、飲酒、熬夜、作息不規律等，這些都會導致內分泌異常，引起血管收縮。 高鹽飲食。鹽攝入過多會導致血管內的晶體滲透壓升高，組織內水分進入血管，導致血管內容物增加，從而引起舒張壓升高。 慢性疾病。糖尿病、高血脂等慢性疾病，會導致血液變得粘稠，從而增加血管流動阻力，引起舒張壓升高。