用枸杞泡水,記住「3不要」!很多人做錯了,喝再多也是浪費

2023-07-13     開心果     反饋
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3.保護眼睛

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等物質,這些都是眼睛所必需的營養物質,所以有保護眼睛的效果,因此枸杞還常常被稱為「明眼子」。

長期在辦公室面對電腦工作的白領非常適合泡一杯枸杞水喝,在緩解眼睛乾澀疲勞的同時還能保護視力。

而且在上火的時候眼睛特別容易發紅、疼痛,喝枸杞泡水還能清熱,緩解眼睛疼痛。