長期晚上11點後睡覺，4種「難治好」的病！就會一直等著你！

二、損害腸胃

現在網上流行一句話「晚上十一點不睡覺就是不要臉，淩晨一點不睡覺就是不要命。 」事實上，經常熬夜的人皮膚會變差，如果超過的淩晨一點還不睡覺的話，那麼隨時都有可能會有生命危險。

而且經常熬夜對胃也不好，因為人還沒有睡覺的時候腸胃就得不到休息，腸胃得不到休息就會容易生病，所以腸胃不好的人不要熬夜，當然啦，腸胃好的人也不要熬夜。