抗拒社交、對生活失去動力？輕度憂鬱症的人「通常有8句口頭禪」：真心希望你一個也不佔

在這個快節奏、競爭激烈的社會中，越來越多的人開始意識到憂鬱症的存在，而輕度憂鬱症作為憂鬱症的一種常見表現形式，不可小覷。

憂鬱症不僅會影響患者的生活質量，還會對其家庭和社交關係造成負面影響，為了緩解抑鬱癥狀，患者可以採取一些積極的措施，例如進行心理治療、藥物治療、運動、社交活動等。

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那些因憂鬱症不幸離世的明星

1985年，年僅26歲的翁美玲因憂鬱症在家中開煤氣自殺。

2003年4月1日，張國榮因憂鬱症從香港的酒店跳樓自殺，結束了自己的生命。

2009年10月31日，身患憂鬱症的陳琳選擇從北京某小區的七樓躍下，終結了生命。

2016年，年僅28歲的喬任梁飽受嚴重憂鬱症的困擾，因戴塑料袋導致窒息而離開人世。

2023年，歌手李玟因憂鬱症離世，她在7月2號病發，並在7月5號經搶救無效後不幸去世。