經常食用枸杞，身體能得到5個好處，但需要注意4個禁忌

2.枸杞可以提高人的免疫力，可以暖身體、緩解體虛、補中益氣，還能使人體免疫細胞再生，提高免疫力。枸杞泡水也能滋補肝腎、提高脾胃功能，防止發生病變。

3.枸杞可以降低血糖、血脂、血壓，軟化血管，避免動脈硬化，它是冠心病人的良好保健品。