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冬天腳冷怎麼辦？穴位按摩+暖足貼，讓你手腳不再冰涼！太實用了
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照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷地方，「照海」顧名思義，指腎經的經水在此大量蒸發，具有吸熱的作用。按摩此穴位能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等癥狀。
厲兌穴：通調腸胃
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