腳部的這些「養生穴」,揉一揉、按一按,輕松預防8種病

2023-07-17     任我行     反饋
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3、補養腎臟,按太溪穴

取穴:位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

功效:主治腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女[性·生·理]不順、關節炎、風濕痛等。

方法:每天晚上9點,採用正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉至有酸痛的感覺,一次按30下。