蘋果是早上吃好,還是晚上吃好?很多人都錯了,以後別再亂吃了

2023-07-17     任我行     反饋
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第三,睡覺前千萬不要吃蘋果。睡覺前吃蘋果非常的不好,因為晚上睡覺腸胃蠕動能力就已經下降了。

如果說睡覺前吃一個蘋果會導致我們腸胃不舒服、胃脹,所以我們睡覺前不要吃蘋果,而且蘋果糖分非常的高,睡覺前吃蘋果沒有刷牙的話,很容易導致我們長蛀牙,非常的不好哦。