為什麼老一輩人因為窮經常吃鹹菜,卻很少高血壓?告訴你答案

2023-07-18     任我行     反饋
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再加上攝入的水果蔬菜當中有鉀元素,能夠更好的平衡人體當中的鈉鉀,有利於鈉元素的代謝,所以鹽含量就處於平衡的。

2、攝人鹽的途徑增多

現如今高血壓癌癥越來越多,原因是並不是鹹菜,而是現在的人相對比以前攝入的食用鹽超標,無形之中增加了高血壓癌癥的風險。

以前人們獲取食用鹽的方式比較的單一,可供選擇也比較少,就算是攝入了一些含鹽比較高的食物,也不能充分補充人體所需,但是現在卻截然相反,先不說平時吃的飯就是你平時吃的零食當中也含有大量的鈉鹽。