肝不好的人不能吃面條?消化科醫生:若想養肝,建議少吃7種食物

2023-07-24     任我行     反饋
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4.冰淇淋

冰淇淋當中最重要的成分是奶油,奶油含量越多,冰淇淋就越高檔,越美味。

然而,大多數冰淇淋中使用的奶油是植物奶油。這種奶油是由植物油加水氫化製成的,在氫化過程中,會產生大量的反式脂肪酸。

奶油吃了以後,人體不能馬上代謝掉,時間長了就會在體內堆積,脂肪肝、肥胖、動脈硬化、冠心病、糖尿病的機率也會大大增加。