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健康
吃香蕉能補鉀,也能降血壓?醫生提醒:4類人最好少吃或不吃香蕉
2023-07-25
旺旺來
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但是關於吃香蕉可以補鉀,也可以降血壓的作用,山東省中醫院營養科的臨床營養師馬迭微指出,香蕉理論上可以起到降血壓的作用,但是在實際操作過程中,香蕉中的鉀元素含量難以把握。
所以我們在日常生活當中,我們可以將香蕉作為降血壓的輔助措施,但是絕不是唯一的選擇,也不是最好的選擇。
如果患有高血壓等相關疾病,還是需要以醫院的正規治療為準。總之,平時可以通過吃香蕉來補鉀,以此來輔助降壓,但是不能夠單純利用香蕉來幫助自己降低血壓水平,這是非常錯誤的一種做法。
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