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健康
跪坐一周,爽氣一年,這才是補腎、大補肝臟、引血下行、盤活全身的妙法!
2023-07-25
房香青
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有句話叫「飲半盞湖水,當知江河之滋味;拾一片落葉,盡享人間之秋涼」,講的就是這個道理。這樣我們學習起來就快了。
您如果不能每天積沙成塔,那個塔就老也積不起來,您得有好的方法,學習最主要的東西。其實最關鍵的方法就是聯想法,想想膝蓋還跟哪兒通著,還管什麼事兒?您一聯想就行了。
以上方法很簡單,適應癥也極為廣泛,腹脹的人、頭痛的人、腳寒的人,失眠的人,都可試用;另外心情煩躁、焦慮不安的人,練一段時間後,就會覺得心裡平靜,頭腦清晰!
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