最新公布的長壽法：喝茶排第13名，排第一的竟是「這招」，讓人想不到！

17、吃大蒜

研究表明，大蒜中的活性成分能預防動脈粥樣硬化和冠狀動脈堵塞、降低膽固醇、減少血栓的形成、調節血糖和預防癌癥。