身體好不好，看鞋就知道？醫生提醒：鞋底穿成4個模樣，該留意了

❒ 鞋底外側、腳後跟磨損嚴重

當腳部以及腿部的肌肉，韌帶以及骨骼出現問題時，腳部外側的足弓升高，而腳部其他部位的高度沒有調整，這就導致在步行時，足底外側會受到更多摩擦，最終造成鞋底外側磨損。

另外，許多老年人腿部肌肉病變，產生畸形腿，也會體現在鞋底外側的磨損體現出來。就說最典型的X形腿，腿膝關節向內收，導致小腿向外彎曲，這種走路方式易導致關節扭傷和損傷，長期受力不均會導致膝蓋外軟骨磨損，引發關節炎。還會給髖骨施壓，導致坐立時骨骼的長久疼痛，並形成俗稱的X形腿。

同理，一些典型的走路姿勢或者關節病變也會導致腳後跟磨損嚴重。像有些老人習慣內八走路之後，鞋跟的後外側比鞋跟的後內側先與地面接觸，每一步行走都會使鞋跟後外側與地面發生摩擦，嚴重的會導致膝外翻，甚至X形腿，這時便有了鞋底後跟的磨損。

所以說，當鞋底外側以及後跟出現磨損時，不妨試試調整走路姿勢，或者身體出現異樣，及時前往醫院進行檢查。