腎最怕2種「水」，可惜多數人不知道，牢記3多1少，腎臟悄悄變好

一.喝濃茶10餘年「喝」出腎損傷，腎臟最怕這2種「水」！

老胡的故事讓人唏噓，我國是茶文化發源地，誰能想到喝濃茶可能會給腎臟帶來不利影響。眾所周知，腎臟是人體極其重要的器官，它不僅能產生多種內分泌激素，還能維持通過尿液排出體內代謝的廢物，以便於調節電解質、酸鹼和水的平衡。

這樣看似「無堅不摧」的腎臟遠比我們想像中的脆弱，除濃茶外，小孩們常喝的含糖飲料，實際上也是腎臟「害怕「的東西。