血糖「標準」已發布，年齡不同，標準不同，若你符合，值得開心

高血糖的原因有哪些？

飲食不當

飲食不當是高血糖的主要原因之一，攝入過多的高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，會導致胰島素分泌不足，進而引起血糖升高。

缺乏運動

缺乏運動也是高血糖的罪魁禍首之一，長期缺乏運動會導致身體代謝率下降，使得血糖無法得到有效消耗，從而造成血糖升高。