穴位養生：肺部虧虛，百病橫生！身上自帶的養肺穴，疏通肺氣，養肺又護肺！

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魚際穴

魚際穴被稱之為是保命穴，進入到天氣乾燥的秋季，養肺對健康大有益處。想要強肺，防止肺病的話，就需要通過按揉魚際穴。

位於手拇指本節凹陷處，按揉刺激魚際穴，從而可以將肺經體表的經水導入到體內，將肺部毒素有效的排出，起到很好的強肺潤肺作用。

四、附：憋氣30秒測試肺活量