荔枝正產季！阿嬤每日吃一大串「突然昏倒送醫」　營養師曝「三大禁忌別碰」：吃對了才營養

圖片來源：高敏敏營養師 臉書

２．不該一次食用過量的荔枝：對於本身患有糖尿病或高血脂等慢性病患而言，控制體內醣份非常重要，在食用荔枝時更要注意份量，食用過多恐造成血糖不穩、血脂升高，建議1次吃5至6顆最為恰當。