每天喝牛奶與不喝牛奶的女人,到底有何區別?到了更年期會很明顯

2023-08-02     開心果     反饋
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因為牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質,巧克力中含有草酸,兩者同時食用,會結合成不溶性的草酸鈣,影響鈣的吸收,甚至引起腹瀉、頭髮乾枯等症狀。
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