糖尿病42年!80歲「無併發症」血糖穩定了 就靠這六個堅持「餐後2000步」你也能做到

2023-08-02     任我行     反饋
9/16
2、多喝茶

飲茶,對於穩定血糖,減少併發症,十分有益。

尤其是小植物代茶飲,對於控制血糖,是不錯的選擇。

黃麥須刺玫茶,泡水代茶飲,可幫助調節血糖,預防併發症的發生。

蒲公英、黃麥須、玉竹、刺玫花,搭配在一起泡水代茶飲,有助於控血糖。

眾多研究表明,胰島素抵抗,與炎症的關係十分密切,蒲公英,含有廣譜消炎成分,可以幫消除炎症,並且,其含有的多糖也有一定的降糖之效,對2型糖尿病有很好的調節幫助。