現在才知道，紅薯不能隨便吃，為了健康，牢記6個禁忌，別不聽勸

紅薯與這3物搭配 1 紅薯+蜂蜜 將紅薯與蜂蜜搭配食用可以提高免疫力，蜂蜜富含多種營養物質，如葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等，可以幫助人體抵禦疾病。 而紅薯中含有豐富的維生素C和β-胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以增強人體免疫力，預防感冒等疾病。 2 紅薯+黑豆 將紅薯與黑豆搭配食用可以幫助調節血糖，黑豆富含膳食纖維和蛋白質，可以幫助人體緩解飢餓感，並且能夠減緩血糖上升的速度。