凌晨3、4點自然醒，醒後睡不著？中醫直言：這4處有問題！

其次，脾胃不和也有可能會導致夜間失眠。中醫講「百病皆由脾胃衰而生」，因此若是脾胃出現問題的話就會導致人的睡眠出現異常。夜間突然驚醒、常常做噩夢等症狀皆有可能是因脾胃不和所致。

內分泌紊亂也會導致失眠的症狀。女性過了50歲之後會逐漸進入更年期，這會導致身體的內分泌失調，從而影響植物神經功能。植物神經功能受到影響也會導致凌晨突然清醒，夜間也很難入睡。