公認「最臟」的3種魚，含有超多寄生蟲和重金屬，不懂的人卻經常買

菜市場里最臟的3種魚，重金屬寄生蟲含量超標，很多人不知道還在吃。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

隨著生活水平的不斷提高，越來越多的朋友在飲食上開始講究啦。尤其是對於過了50歲的中老年朋友來說，飯桌上除了素菜和下飯菜之外，還有一種必不可少的美食，就是魚肉啦！魚肉裡面含有較高的葉酸和DHA，鈣鐵等營養元素。春季多吃魚肉，可以益智健腦，失眠多夢，睡眠不好的朋友，可別忘了多吃魚肉哦。

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