腿腳腫脹要注意！55歲男子「痛風發作」查出腎衰竭　提醒：2種食物加速惡化「管住嘴」

尿酸高越來越成為比較普遍的一類疾病，尿酸是身體嘌呤含量的代謝物，引發尿酸高的原因很多，但根本原因是體內尿酸無法及時排除，這才是誘發痛風的根本原因。那麼平常我們怎麼預防尿酸偏高呢？尿酸偏高不要怕，多吃4種零嘴，促進尿酸排出，遠離痛風。

痛風是一種慢性病，而且痛風一旦發作起來，其疼痛程度正常人一般難以忍受。它會給患者的心理與身體帶來雙重的摧殘考驗。而且對於痛風的人來說，在日常的飲食生活中要特別注意，多吃這4種蔬菜，幫你促進尿酸排出。