「身上老人味重了」建議少吃3種食物，做好4件事「減輕氣味又健康」

之前說了吃辛辣食物、油膩食物、高糖食物會加重老人味，因此，想要減輕老人味，那麼在飲食方面就要注意清淡一些。

如平時吃飯少鹽少油少糖，少吃辛辣刺激帶有揮發性的食物，少抽菸，然後多吃富含維生素C的食物，多食用蔬菜水果等等，這樣就能夠從內部減少老人味的產生。

3、保持口腔清潔健康